您好，看过您描述的情况，您在脸部和胳膊擦伤，吸烟饮酒等都会影响您的康复建议您在日常的生活中多吃点鸡蛋，瘦肉等，补充蛋白质，不要吸烟喝酒，不要吃辛辣的食物

您好，既然说是擦伤，往往都不是特别深的，但是，一般的的愈合时间往往需要半个月左右时间的每天定时消毒，不要喝酒，不要吃辛辣刺激食物，就可以的，其他的正常饮食就行了。

您好，根据您的描述，您是皮肤的大面积擦伤，这种情况是需要积极的处理的，主要是创面消毒，预防感染，您好，建议您日常饮食注意避免辛辣刺激，禁止饮酒，避免鱼虾等海鲜类食物，希望我的回答能帮到您。以上是对“我一个星期前骑车摔倒了，擦伤半个脸部，还”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

要注意清淡饮食，不能喝酒。建议你可以多吃促进伤口愈合的食物，如肉类，牛奶，蔬菜，水果，禁吃辛辣，油腻，煎炸刺激性食物。

您好，根据您的情况来看，皮肤外伤。建议您在饮食要以清淡为主，不要吃辛辣和油腻的食物，也不能喝酒，希望我的回复能帮到您，祝您早日康复，如有疑问可以实施追问，您的认可是对我们最大的支持。