从你描述的症状来看，考虑是身体素质一般，气虚血亏心气虚寒导致的休息不好出虚汗不适症状。建议口服黄芪精口服液可以补血养气，固本止汗。用于气虚血亏，表虚自汗，四肢乏力，精神不足或久病衰弱，脾胃不壮。同时口服柏子养心丸可补气，养血，安神。用于缓解心气虚寒，心悸易惊，失眠多梦，健忘。注意休息，多喝水，避免过度劳累就行啦。祝你健康！

您好，很高兴为您解答，根据描述来看，这种情况要注意缺钙、贫血等原因造成的可能，以及身体虚弱等原因造成的可能。这种情况也要注意是否存在其他异常表现的可能如低热等。这种情况首先就是稳定情绪，适当的多休息，不要吃生冷寒凉食物，不要吃辛辣等刺激性食物，口服健脑补肾丸等药物来进行治疗，必要时到正规医院的内科进行诊治，在有经验经治医师的亲自诊断下确定具体的治疗措施，祝患者早日康复。以上是对“身体老冒虚汗。忽冷忽热。夜里睡不着觉。1”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好！根据你说的情况，考虑属于气虚导致的可能性。建议你可以口服一下玉屏风散，服药期间，忌口辛辣，绿豆等。如果服药后依然不见效果，可以到正规的医院中医科救治，看舌苔，把脉等确诊。祝健康！

你好,根据你的情况考虑是肾虚或是体质差引起的，这样的情况是可以口服六味地黄丸补肾壮阳或服用金锁固精丸来治疗。平时在饮食中注意增加营养多运动是可以增加体质的营养和运动是需要坚持一段时间的

你好，你的这个情况，从中医上来分析，应该是由于气虚所导致的症状。卫气不足，不能固摄肌表，故见诸症。你的这个情况，可以服用一些益气固表的中成药来调理，比如玉屏风散，就应该有比较好的效果。同时，可以结合自己按摩一些穴位来调理，选取合谷、大椎、足三里、气海、三阴交等穴位，每天按摩20分钟，以局部酸胀感为度，坚持一段时间，效果也当显著。具体穴位定位可以网上搜索穴位图。祝您健康快乐！