多梦是人完成睡眠过程后，感觉乱梦纷纭并伴有头晕疲倦的一种状态。中医学认为，多梦的根本原因在于机体内在变化。古书中记载，气血不足、情志损伤、阴血亏虚、痰热内扰肝胆、劳累过度、饮食失节等原因都会导致多梦。

您好，根据您描述的情况，您是属于肾虚的表现的，肾虚分为肾阴虚和肾阳虚，具体属于哪种肾虚还需要进一步的看一下。一般肾阴虚会出现烦躁、手脚心出汗的情况，肾阳虚则多表现为怕冷的症状。请问您除了上述表现之后还有其他的症状吗？您如果药物治疗效果不是很理想的话，建议您试一下针灸治疗，效果也是不错的，祝您健康。医生询问：

你这种应该是亚健康，一般表现是失眠多梦，精神委靡，腰酸背痛等保证合理的膳食和均衡的营养。调整心理状态并保持积极、乐观，及时调整生活规律，劳逸结合，增加户外体育锻炼活动，每天保证一定运动量，每日摄取一定量的维生素和矿物质补充剂。每日吃上一个水果，如苹果葡萄番茄等帮助改善体质

你好朋友,根据你的提问,可能和气滞血瘀有关的,要保持精神愉快，减少精神负担，生活有规律，节制烟酒，保障充足的睡眠，促使气血旺盛，容颜焕发；加强眼部的按摩，改善局部血液循环状态，减少淤血滞留,注意从饮食中吸取营养，多吃瘦肉、蛋类、豆制品、花生、黄豆、芝麻、新鲜蔬菜及水果等，富含脂肪、蛋白质、氨基酸、维生素A及矿物质的食品。黑眼圈形成后，在家中，可以将马铃薯切片，贴在眼部，约4～5分钟；或者用纱布沾上茶叶在眼圈附近涂擦，以减轻黑眼圈还可以到美容院中进行特殊的处理

你好;这个不排除存在阴虚的可能。所以必须考虑去做个辨证检查看看。然后吃知柏地黄丸进行调理看看。