你好,我是寒性体质,有便秘困扰,虽然每天...
你好,我是寒性体质,有便秘困扰,虽然每天?你好,我是寒性体质,有便秘困扰,虽然每天都喝酸奶,但是还是会隔1、2天才一次,想问下,是否还能喝什么。
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回答1
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好:建议你每天早上空腹喝一杯清水,平时多吃富含膳食纤维的食物,如蔬菜水果。平时注意锻炼身体。你好:建议你平时少吃辛辣刺激性的食物,养成按时排便的习惯。
2016-01-19 01:01
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回答2
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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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分析:你好!便秘是常见的一种症状,对付寒性体质,可以食用一些温补的食物。建议:除每天喝酸奶外,建议你多喝温水,多食用些温补的食品,食用一些中温性的水果,如苹果等。还要适量运动,形成每天按时排便的好习惯。祝健康!
2016-01-19 18:24
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