我身高178体重100公斤
2016-01-18 20:32
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我身高178体重100公斤想得到怎样的帮助：我怎么才能减掉多余的肥肉，没有多余的时间去运动。可以用药吗？可以推荐廉价切又有效的药吗？
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回答1
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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你好，根据你的情况你是不是要减肥、？建议你首先养成良好的饮食习惯，吃饭建议8分饱，其次要注意锻炼尤其是有氧锻炼如游泳，慢跑但每次不要低于40分钟
2016-01-19 00:12
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回答2
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谷魁广 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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这样的身高和体重是属于体重超标的，肥胖是一种严重影响身体健康的疾病，需要控制好，容易诱发很多疾病。平时需要进食控制饮食，适当体育锻炼，多吃多动是目前减肥最好的方法，可以使用针灸埋线辅助减肥治疗是可以的。
2016-01-19 04:51
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回答3
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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这个体重是属于肥胖了，不及时控制，可能出现心血管疾病早发建议最好是控制饮食加上增强运动，运动每次至少30分钟以上，已达到减重的目的
2016-01-19 17:28
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