你好，正常人体间每个个体的差异也是非常大的，一个健康的人也并非手指有月牙。看你的年龄还很小，脱发或者长白发都有可能是近期压力比较大而导致的。实在是担心的话建议你去医院做一个详细的检查。排查一下身体异常的原因。平时也要注意劳逸结合，精神不要过度紧张。

病情分析：慢性肾衰竭症状有这些早期常有纳差恶心呕吐头痛乏力和夜尿多.逐渐出现少尿浮肿或血压高多数病人口中有异味口腔粘膜溃疡鼻出血或消化道出血等可有注意力不易集中反应迟钝肢体麻木嗜睡或躁动不安等神经精神症状.严重者大小便失禁甚至昏迷；有胸闷气短心前区不适者提示并发尿毒症性心肌病咳嗽咯痰或咯血夜间不能平卧者提示并发肺水肿或尿毒症性肺炎；少数病人胸闷持续性心前区疼痛或伴有不同程度发热可能为心包积液；如皮肤瘙痒骨痛或肌肉抽搐甚至行走不便提示并发继发性甲旁亢或肾性骨病；病人易罹患各种感染如呼吸道感染泌尿道感染或皮肤感染等.你这是中气不足多补充营养多锻炼就会好的.?(1)饮食宜高蛋白质高热量高糖脂肪也不必过份限制.?(2)宜食易消化吸收的食物食物加工宜精细不要过粗糙.?(3)宜多食"血肉之品"及增加食欲促进消化的食品如家禽肉类蛋猪肉猪肚猪脾莲子粳米甜菜杨梅等酸味食物.??(1)忌烟酒.?(2)忌辛辣刺激食物.?(3)忌生冷寒凉坚固粘滞不易消化食物易伤脾胃.?

按肾功能损害的程度可分四期即肾功能代偿期氮质血症期肾功能衰竭——尿毒症早期肾功能衰竭终末期——尿毒症晚期.慢性肾功能衰竭其临床表现为消化系统有厌食恶心呕吐口有尿臭味；神经系统有疲乏头痛头晕重者嗜睡烦躁淡漠惊厥昏迷等；心血管系统有高血压左心室肥大心肌炎心包炎视力障碍视网膜出血；造血系统有贫血出血倾向；呼吸系统有代谢性酸中毒时呼吸深长可有胸膜炎的症象；皮肤瘙痒伴色素沉着水电解质平衡紊乱

慢性肾衰竭症状有这些早期常有纳差恶心呕吐头痛乏力和夜尿多.逐渐出现少尿浮肿或血压高多数病人口中有异味口腔粘膜溃疡鼻出血或消化道出血等可有注意力不易集中反应迟钝肢体麻木嗜睡或躁动不安等神经精神症状.严重者大秀失禁甚至昏迷；有胸闷气短心前区不适者提示并发尿毒症性心肌病咳嗽咯痰或咯血夜间不能平卧者提示并发肺水肿或尿毒症性肺炎；少数病人胸闷持续性心前区疼痛或伴有不同程度发热可能为心包积液；如皮肤瘙痒骨痛或肌肉抽搐甚至行走不便提示并发继发性甲旁亢或肾性骨不病人易罹患各种感染如呼吸道感染泌尿道感染或皮肤感染等.你这是中气不足多补充营养多锻炼就会好的.(1)饮食宜高蛋白质高热量高糖脂肪也不必过份限制.(2)宜食易消化吸收的食物食物加工宜精细不要过粗糙.(3)宜多食"血肉之品"及增加食欲促进消化的食品如家禽肉类蛋猪肉猪肚猪脾莲子粳米甜菜杨梅等酸味食物.(1)忌烟酒.(2)忌辛辣刺激食物.(3)忌生冷寒凉坚固粘滞不易消化食物易伤脾胃.

按肾功能损害的程度可分四期即肾功能代偿期氮质血症期肾功能衰竭。建议您保持良好心态，有时间最好去医院检查一下，针对性治疗吧。另外注意平时多吃新鲜的水果和蔬菜。少吃辛辣生冷食物。祝您早日康复！

按肾功能损害的程度可分四期即肾功能代偿期氮质血症期肾功能衰竭——尿毒症早期肾功能衰竭终末期——尿毒症晚期.慢性肾功能衰竭其临床表现为消化系统有厌食恶心呕吐口有尿臭味；神经系统有疲乏头痛头晕重者嗜睡烦躁淡漠惊厥昏迷等；心血管系统有高血压左心室肥大心肌炎心包炎视力障碍视网膜出血；造血系统有贫血出血倾向；呼吸系统有代谢性酸中毒时呼吸深长可有胸膜炎的症象；皮肤瘙痒伴色素沉着水电解质平衡紊乱.