血对我们身体是有着举足轻重的位置的，不过一般人少量献血对身体是无害的，而且还有益。少量献血可以对心脑血管系统有好处，可以预防和缓解血液的浓度，减少心脑血管疾病的发生，生活水平的提高和体力活动的减少，不少的人积累了越来越多的脂肪层，并且在很长一段时间内都处于高水平，结果是一层脂肪附着在血管壁上，导致动脉硬化和血管弹性下降，导致心脑血管疾病。

病情分析：人体造血和血细胞的老化死亡存在一个动态的平衡，献血会打破这个平衡，打破平衡之后有好的一面（促使脊髓肝脏等器官造血）也有不好的一面（白细胞降低，免疫力下降等）；所以不能盲目地说献血对身体好不好，因人而异；但要提醒：献血之前一定要身体状态良好，献血之后一定要注意休息，补充营养.

应该说适量献血本身是没有害的，人体的红细胞平均寿命大约120天，所以每天都有大量的衰老红细胞自然死亡，骨髓又会产生新的年青的红细胞补充，死亡和新生是平衡的。当你献血后，红细胞数量的减少会刺激骨髓，新的红细胞的释放就会增加，所以不用担心。只是需要注意，应该去正规的献血场所，确定采血的针头都是一次性，你才会安全。

定期适量献血，特别是单献红细胞和血小板等有形成份，可使血液粘稠度明显降低，加快血液流速后，脑血流量提高，从而达到缓解或预防高粘血症，使人感到身体轻松、头脑清醒、精力充沛。

其实是很好的，不但可以促进血液的新陈代谢，还可以使有高血脂的人得到减轻血粘度的效果，不但是爱心，还对自己的身体有利，