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回答1
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轩存旺 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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根据你提供的情况,考虑血虚肾阳不足引起的症状,及时的自我调理,可以改善症状的。首先需要注意饮食的调理,可以多吃黑芝麻核桃仁之类的食物,口服养心安神片壮腰健肾丸大蜜丸脾肾两助丸之类的药物调理晚上热水泡脚可以改善症状祝你健康。
2016-01-18 17:50
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回答2
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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
其他
耳鼻喉科
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考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致。建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
2016-01-19 08:09
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回答3
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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与神经精神兴奋焦虑有关系的.也有可能你白天睡觉,但是又没有睡着,生物钟紊乱等。建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素,归脾丸等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.而且应该有睡眠需求的时候再上床睡觉.不要过早上床。
2016-01-19 10:27
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