失眠每天都要很晚才能睡着,有时越晚就越精...
失眠每天都要很晚才能睡着,有时越晚就越精?每天都要很晚才能睡着,有时越晚就越精神,可每次第二天起来都会感觉头疼眼睛疼好难受,请问我要怎么办?。
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回答1
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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朋友,您好。您的失眠可能是您的压力太大了,比如工作爱情事业。我建议您放下一些事情,不要给自己太大压力。身体是自己的,要爱护。有时间去旅游,放松一下心情。或是找朋友倾诉,当然也可以向我们倾诉,我会尽量帮您。
2016-01-17 17:24
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回答2
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史东岳
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好:失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,你可以看看中医,一般可吃些养血安神的中药来调理的,也可吃中成药安神宝颗粒
2016-01-18 00:41
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回答3
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谷魁广 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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病例分析:顽固性失眠往往为抑郁症的一种表现形式意见建议:建议于精神科就诊,选用抗抑郁药物合并心理治疗
2016-01-18 02:56
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回答4
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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目前来说,您的情况大多还是精神因素引起的可能性最大。平时注意多注意休息,不要经常熬夜和过度劳累。另外,如果长期睡眠质量不高的话,可以用点中成药,象路优泰、乌灵胶囊等。
2016-01-18 06:44
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