健康指导：15岁还处于生长发育时期，一般都是还要继续长高的，日常能做的就是保证营养的供给，特别是长高相关的优质蛋白质、能量和钙、维生素D、磷等营养素的供给充足，多吃些奶制品、蛋制品和豆制品及肉类等，不挑食，另外就是生活上少熬夜保证睡眠，适当的运动，特别是一些弹跳运动有助于长高

您好！青春期是生长发育的第二个高峰，根据您的描述，您还处在青春期的中期，身高还在快速增长。平时要适当补充营养，合理安排作息时间，加强体育锻炼，保持一种轻松愉快的心情，这些方面可以促进身高的增长。

你好朋友,根据你的提问,自己注意多参加体能锻炼,增加饮食营养,还要请中医调理一下胃肠功能.是有积极意义的,希望对你有帮助,有问题及时和我们联系.

健康指导：您好，身高与遗传的关系很大，但通过饮食和运动可以有所改善。建议要多吃富含钙质的食物，如奶及奶制品，豆类及豆制品，海带，虾皮，绿色蔬菜等等，同时适当晒太阳可以促进钙质的吸收，多做跳跃性运动，如跳高，原地弹跳，跳绳等。

这个要检查是否缺少生长激素，是就及时补充一些，然后在补补钙，多运动。医生询问：