每天晚上可以泡牛奶浴芦荟涂抹效果好

皮肤的晒黑要变白,需要时间,长短因人而异了,当然也跟每个人的年龄和肤质有关,年纪越大白回来的速度越慢；有些人的肤质天生就是不容易晒黑,就算晒得很透彻,最多晒红晒伤,也还是可以一下子就白回来；有些人则特别感光,就算在坐在室内,透过玻璃窗都会晒黑.想要恢复白晰透明的肌肤,就需要持续的照顾与防晒了!酸奶敷脸,只要用化妆棉浸泡酸奶,然后贴在脸上10-15分钟即可,并且据说还可以增强皮肤对紫外线的抵抗力呢!多吃蔬菜,水果：多吃含有维生素C,E,β胡萝卜素的食物,都可以美化皮肤,让你快快白回来.防晒：记得一定要在出门前15分钟擦上防晒乳液,防晒霜,而且要记得带出门,在户外一到两小时候一定要补擦多喝水：每天最少2000CC的水,保护皮肤,也保护你的肾.

我觉得内外要结合起来才更有效喝些牛奶柠檬汁之类的注意防晒可以用那种专门的腿用的防晒的洗澡时候可以用美白的浴液

你年龄还小,皮肤还嫩,不建议你用化学产品,最好用天然的方法就可以了.最好的方法就是用珍珠粉加鸡蛋清加蜂蜜,调和成糊状,每天敷脸,半个小时就可以了.这样皮肤会白回来,还会变得更白.但是要有耐心,要坚持,要每天做.另外吃一些会美白的事物,比如说维生素C片,薏米也有效果.

您好,给你个建议,做一些适当的护理,如果你不是过敏性皮肤的话,可以试试把珍珠粉和鸡蛋清搅匀,一定是鸡蛋清不要蛋黄,通常一个鸡蛋就够了,涂在晒黑的地方,手和胳膊还有脖子以及脸上都可以涂等珍珠粉干了用水清洗就可以了,在干的过程中会有皮肤渐渐变紧的感觉,连续使用一个星期就会有明显的改善