常见于局部肌腱劳损，针灸按摩理疗，贴膏药，在当地医生的指导下，芬必得口服，祖师麻片口服等，必要时，请到医院骨科检查确诊，对症治疗

建议您平时工作或者生活中的姿势需调整正确,可到医院复查,是否患上了肩周炎或者其它相关的疾病,需在平日生活中适当进行身体的锻炼,所谓“生命在于运动”,这样更有利于您筋骨的活跃性,以及身体的健康,还可咨询按摩师,进行辅助治疗,相信会有更佳的效果,祝您早日恢复健康!!

你好!这位朋友!就你的描述分析.两肩胛骨及之间的脊柱处早起后酸痛,早晨起床后最为严重.考虑为脊间韧带炎,或是颈背肌筋膜炎,和你平时工作货学习姿势有关,比如用电脑一个姿势时间较长.治疗方面：痛点明确,可以局部封闭治疗.也可以口服非甾体类抗炎药消炎痛治疗.因不能面诊病人,无法查体,无法详细了解病情,以上建议仅供参考.具体诊疗,建议你到正规医院在专业骨科医生的指导下诊治为好!祝你好运!早日恢复健康!

可以试试倒走,倒走锻炼能够锻炼腰背部肌肉,促进腰背部血液循环,缓解疼痛,对长期不合理姿势造成的背痛有康复的作用.倒走时穿平底鞋,小步子慢走,运动量以腰部不感觉到累为宜,可以少量多次进行锻炼,过多的运动量会加重腰痛的,可以随着疼痛次数的减少,疼痛感的减轻逐渐加大运动量,要量力而行,注意安全.倒走锻炼不方便的话,也可以在家中锻炼：赤足或穿平底鞋,前脚掌踩在厚度约为20毫米的书上,坚持直立,坚持直立的时间越长越好,感觉一下症状有无减轻.这和倒走的效果是一样的,更加安全.倒走锻炼和负跟站立锻炼有作用的话,可以穿一双前高后低的负跟鞋,穿着正常行走和倒走是一样的,能够在日常生活的站立和行走中矫正不合理姿势,锻炼腰背部的肌肉,促进腰背部血液循环,巩固倒走锻炼的效果,对长期不合理姿势造成的腰酸背痛有康复的作用.进行负跟站立锻炼的同时可以做一下正之本拉伸：这是对模特训练和康复训练的综合及改进.仰卧,双脚分开与肩同宽,膝关节屈起并拢,双手上举过头平放,掌心向上或者向内掌心相对.最初双臂伸不直也没关系,保持时间越长效果越好.正之本拉伸可有效矫正颈部和肩背部的姿态,缓解颈肩背部的僵硬,对颈椎病和驼背的效果显著,明显优化颈肩部线条,拉长颈部.能够缓解僵硬,更有利于姿势矫正.平时要注意保持良好的姿势,不要久站久坐长时间保持一个固定的姿势,不要过度劳累,不要睡过软的床铺.以上是对“后背两肩胛骨及之间的脊柱处酸痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！