您好尿酸高是痛风的一种表现和您在更年期里是没有什么关系的痛风是一种慢性疾病未曾发作过之高尿酸血症通常不须要用药!无症状之高尿酸血症大多不需要服药但应找出其基本原因并可使用饮食疗法降低尿酸以及预防痛风发作饮食可采取低嘌呤食物更年期的女性建议放松心情可以采取更年安进行治疗一般更年期在一到两年就会自愈的

55岁女性患者尿酸高处于更年期①选择轻微嘌呤含量的食品②适量摄取蛋白每公斤体重只可摄取0.8克蛋白质例如一个60公斤的人每天最多可摄取50克的蛋白质③限制脂肪的摄取量总卡路里的脂肪量低于30%④增加流质的摄取至少每天2公升（约8至10杯）以增加尿量的排出⑤维持正常体重避免体重急剧下降因为这会破坏肌肉组织及短暂地提升尿酸素⑥避免或减少摄取酒精

1、多运动一定不可以做剧烈的运动最好选择游泳、太极拳之类的有氧运动2、多喝水最好喝苏打水、碱性水至少是白开水每天的排尿量要控制在2000ml左右是最好的不易浓茶、咖啡3、多吃素但并非所有的素食都要多吃多吃紫皮茄子、上海青、生菜青菜忌菠菜然后是所有的豆类都要少吃或不吃多吃水果各种水果都是由碳水化合物组成的让身体起到偏碱性有积极的作用尤其多吃樱桃4、少吃肉我为什么不说“不吃肉呢？肉类当然是要吃一点的动物脂肪和动物蛋白用其他的食品是不可代替的也是人体所必需的但一定要控制好量海鲜和动物内脏以及火锅是要严格禁忌的否则无度饮食肉类你会前功尽弃

肥胖、高血压和脂代谢紊乱是痛风和高尿酸血症的重要诱因;易合并脂代谢紊乱是家系痛风患者的临床特点肥胖和高血压的痛风患病率相对较低;易合并肥胖和高血压是散发痛风的临床特点控制体质量、改善脂代谢、控制血压对预防和治疗痛风至关重要由于雌性激素能促进尿酸的排泄所以女性多发生在更年期后促尿酸排泄剂苯溴马龙；抑制尿酸生成剂别嘌呤醇；其他的降尿酸药物二妙丸、丹参提取物、饮食方面注意以下食物别吃（1）豆类及蔬菜类：黄豆、香菇、扁豆、紫菜（2）肉类：家禽及家畜的肝、肠、心、肚与为胃、肾、肺、脑、胰、等内脏、肉脯、浓肉汁、肉陷等（3）水产类：鱼类（雨皮、鱼卵、鱼干以及沙丁鱼、凤尾鱼等海鱼）、贝壳类、虾类、海参（4）其他：酵母粉、各类酒及啤酒等

肥胖、高血压和脂代谢紊乱是痛风和高尿酸血症的重要诱因;易合并脂代谢紊乱是家系痛风患者的临床特点肥胖和高血压的痛风患病率相对较低;易合并肥胖和高血压是散发痛风的临床特点控制体质量、改善脂代谢、控制血压对预防和治疗痛风至关重要由于雌性激素能促进尿酸的排泄所以女性多发生在更年期后。促尿酸排泄剂苯溴马龙；抑制尿酸生成剂别嘌呤醇；其他的降尿酸药物二妙丸、丹参提取物、饮食方面注意以下食物别吃（1）豆类及蔬菜类：黄豆、香菇、扁豆、紫菜（2）肉类：家禽及家畜的肝、肠、心、肚与为胃、肾、肺、脑、胰、等内脏、肉脯、浓肉汁、肉陷等（3）水产类：鱼类（雨皮、鱼卵、鱼干以及沙丁鱼、凤尾鱼等海鱼）、贝壳类、虾类、海参（4）其他：酵母粉、各类酒及啤酒等。