石灰牙”即是牙结石,是大家的一种俗称,它是由于长期的不良口腔习惯导致的,也是口腔卫生不良的一种标志.牙结石不是天生就有的,是由于人们长期饭后不清理口腔,或清理的不干净,致使食物残渣长期堆积在牙龈和牙齿的缝隙里钙化所形成的.它主要存在于下前牙的舌侧和上后牙的颊侧,呈灰黑色或青黄色.它的危害很大,长期存在不但口腔异味很重,而且会导致牙龈萎缩,牙齿松动,牙颈部暴露伴刷牙出血.目前有很好的治疗方法,那就是到正规的医院去做洁治（洗牙）并伴药物治疗,而且要在医生的指导下刷牙,清理口腔,正常的成年人洗牙齿大概一到一年半左右一次.当然，还有一种办法，就是在刷牙的时候，在牙膏上沾少许小苏打。我自己也有点石灰牙，我试了之后，真的有些地方变白了。你可以试试。祝你早日告别石灰牙哈！O(∩_∩)O~

这种情况有可能是缺钙引起的，最好是经检查一下微量元素，确诊后再治疗。注意增加营养。