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老是精神集中不起来?

记忆障碍

老是精神集中不起来?想得到怎样的帮助:精神总是集中不起来,记忆力下退,老感觉身体疲劳,上课爱打瞌睡。学不进知识。

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    轩存旺 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    心理分析:多大年龄?出现这种症状多长时间?刚出现的时候是否有客观原因引起?请您仔细回忆,这些细节对解决您的问题有着很重要的作用。心理指导:年轻人要加强体育锻炼,培养积极健康的生活习惯和兴趣爱好,希望您能提供更为详细的情况说明进一步沟通交流。

    2016-01-15 13:55
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    崔立静 医师

    中原油田医疗卫生服务中心光明医院

    一级

    内科

    心理分析:注意力不集中是对所有事情还是只针对学习,上课打瞌睡,学不进知识都表达了一个观点:不想学习。心理指导:很多时候我们外在的表现正是我们内心真实的想法,你的表现就是对学习的一种抗拒。如果成绩一直不好,父母、老师、同学经常对我们表示轻视,我们因此不喜欢学习,如果成绩一般,自己想把成绩搞上去,却一直没达目标,我们也会认为学习好是一件不可能达成的目标,因此疏远它。不论是何种原因,要想成绩好起来,首先要对学习有一个基本的认识:我不是为别人学习,我为自己学习,有了好的学习基础,我的将来才能发展的更好。很多时候我们为了和别人比较,忽略了知识本身的含意。不要和别人比,和自己比,今天的我比昨天强,这次的成绩比上次好,一天一天战胜自己,一天一天超越自己,你就是人生的赢家。

    2016-01-15 14:48
  • 回答3

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    贺涛 主治医师

    河北省邢台市威县人民医院

    二级甲等

    内科

    你好,记忆力减退的原因很多,长期睡眠不足、缺少运动、缺少新鲜空气等,都会导致记忆力减退,长期焦虑、忧郁心理压力过大等等,也可以使记忆力减退,这是心理上的原因。这种记忆障碍是大脑过度疲劳导致的功能失调,神经衰弱、抑郁症、脑动脉硬化、慢性鼻窦炎等均是导致记忆力减退的常见原因,平时注意保证充足睡眠,吃对大脑营养的食物,不要有心理负担,精神放松自我调理,凡事要想开,有空多参加活动。

    2016-01-16 01:36
  • 回答4

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    王庆松 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    心理分析:你好,根据你提供的情况来看,可能与患者自身个性敏感脆弱、心理压力太大、不良情绪压抑、思虑过重焦虑抑郁导致的失眠、身心疲劳、记忆力及注意力下降有关。心理指导:建议家长重视,及时带孩子到学校的心理咨询室或社会正规的心理治疗机构,进行检查和测量,确诊目前症状的病因、性质、严重程度,通过正式的定期心理治疗,帮助患者减轻心理压力,多培养和参与有益身心的健康爱好,结合适量运动锻炼,增强体质,放松身心,改善睡眠质量,修复正常的大脑功能,提高记忆力及注意力。

    2016-01-16 07:59
就医问药

针对上述提问,推荐就医问药相关内容,希望帮助您更好解决问题

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