最近总是胖,不知道该怎样减掉肚子上的赘肉...
最近总是胖,不知道该怎样减掉肚子上的赘肉?想得到怎样的帮助:最近总是胖,不知道该怎样减掉肚子上的赘肉。
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回答1
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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女性患者,28岁自诉腹部赘肉您好,腹部赘肉可以转呼啦圈慢跑仰卧起坐是最有效的。同时配合合理饮食,多吃蔬菜水果,少吃含脂肪多的食物,祝早日减肥成功
2016-01-15 18:13
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回答2
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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您好,很高兴为您解答,您应该是由于在生产后不注意运动,油腻的食物摄入过多,造成肚子上有赘肉建议您在在以后的生活中要注意多运动,晚睡前可以做做仰卧起坐等,在以后的饮食中吃一些清淡的食物,祝您健康
2016-01-15 22:02
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