您好，指甲是一片角质结构，由多层连接牢固的角化细胞构成，细胞内充满角蛋白丝，所以富含蛋白质和钙的食物是保持健康、光滑、亮泽指甲的基本要素。指甲凹凸不平可能是是因为缺钙和锌。建议您平时生活中多吃些有助于补充钙和锌的食物，您也可以选择药物补充，祝您身体健康。

你好，指甲可以反映人体的营养状况。如果维生素、钙质等营养成分摄入不足，就会出现指甲表面不光滑，凹凸不平，没有光泽的现象。指甲凹凸不平是因为缺钙和锌,平时注意饮食即可.积极治疗。

你好，首先要说明的是指甲上月牙的多少和你的身体是否健康关系不大，所以你不必在意月牙的情况，因为人的身体一般有病，它会有很多临床的表现，从来没有一种说是月牙减少了，人的身体就会怎么样。但是我建议你：平时多吃饭...

您的指甲体征可能是我们所说的匙状甲也就是反甲。常见于缺铁性贫血，高原疾病。也可见于风湿热，甲廯。建议你先补铁剂试试。。多吃菠菜。菜花。