您可以先试试药物治疗，常用的有止痛剂、镇静剂、维生素（如B1、B12）、血管扩张剂，您也可以用中药止痛膏药外敷配合治疗，如果药物治疗效果不佳,建议您还是选择牵引治疗、推拿、理疗等方法治疗。平时要注意枕头的高度及形状和睡眠，还要避免做颈部过伸过屈活动。祝您早日康复！

你好，一是缺钙缺钾所致，二是脑神经功能紊乱，三是震颤麻痹，到医院神经内科检查一下

考虑是可能是神经性的，可以服用调节神经药物治疗试试，如B1，腺苷B12等

1、您这种病症，可能的情况比较多，青年男性好发的病有“肌肉病、运动神经元病等”，另外，焦虑症也可以出现肌肉跳动，而您描述的锻炼后肌肉跳动，可能存在代谢性肌病的可能，同时您有肌肉针刺感的感觉障碍，说明可能存在神经功能障碍。2、建议进一步完善检查，先行颈、胸、腰髓磁共振检查，必要时电生理检查甚至肌肉活检。3、由于上述疾病治疗较困难，故建议您尽早检查，不过您不要过于担心，这些疾病的发生率是很低的。