你好，一般来说这种情况都是由于性生活过于频繁等因素造成的，所以你最好能够到医院进行检查，明确一下诊断，看是不是有精液异常的情况，平时一定要适当的进行体育锻炼，增强一下体质，但饮食上多吃新鲜的蔬菜水果，牛肉，羊肉，海产品，尽量避免疲劳熬夜的情况，保持规律的生活习惯，饮食习惯以及作息时间。

对于精子稀怎么回事的问题你一定要重视,你提到精子稀怎么回事为你解答如下。精浆由前列腺、精囊腺和尿道球腺分泌产生，正常的精液呈乳白色或淡黄色，每毫升为精液中的精子数一般在６千万至２亿个。

你的情况考虑是射精过于频繁有关的，可以禁欲一段时间服用五子衍宗丸和维生素E进行调理，也可以去医院做精液常规检查。

对于精子稀怎么回事的问题你一定要重视,你提到精子稀怎么回事为你解答如下。精液稀薄，黏稠度下降，表明精子数量太少或为无精子症。精液不液化，见于前列腺炎。米汤水样，多见于先天性无精囊或精囊液流出管道堵塞。

精子稀怎么回事？正常刚射出的精液呈黏性,乳白色,含有灰白色凝块,约10—20分钟后凝块自行液化,变成半透明,混浊的稀薄黏液.建议做精液常规检查明确

您好；导致精子量少的原因较多，如隐睾、精索静脉曲张、内分泌失调、维生素及微量元素缺乏、病原微生物感染、药物影响等各种因素。建议到医院进行详细的体格检查，再配合实验室检查是可以找到病因的，对症治疗。\补肾益精的食物，如：山药，鳝鱼，银杏，海参，冻豆腐，豆腐皮，花生，核桃，芝麻等，建议服用维生素E和五子衍宗丸调理