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回答1
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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经常失眠,是不是最近工作压力大,或者生活中遇到不如意的地方,这种情况考虑植物神经紊乱,一般可持续刺五加和谷维素、安神补心丸等。
2016-01-13 21:05
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回答2
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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您好,平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶,水果(苹果,香蕉,梨等),糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动(如散步),避免紧张的脑力活动。严重的情况可服用谷维素、B1和安定来调理.
2016-01-14 01:27
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