健康指导：你好，根据你描述的需要及时去医院积极配合医生治疗，还有饮食方面加强补充钙质，吃一些钙片方面的，还需要注意可以尝试针灸和理疗按摩的手法帮助恢复治理，同时饮食方面多吃点大骨头汤，虾皮，牛奶之类的食物

先不用担心，目前可以有更好的方法治疗的，一般的髌骨软骨软化症可以采用激光针刀松解术进行治疗。该技术不仅有效地避免了开放性手术难恢复，保守治疗的易复发难题，可以达到治疗效果好，且无毒副作用，深受医患双方欢迎。先进的技术，独特的治疗优势，必将成为髌骨软骨软化症患者恢复健康的最佳途径。

1、已经明确诊断为髌骨软化症；2、曾经治疗效果不佳；3、正确的治疗方法以及平时注意事项。髌骨软化症是膝关节软骨的退行性改变。建议你注意休息，加强膝关节保暖，避免剧烈活动，避免过度劳累，尽可能的减少负重，可适当应用活血化瘀类药物对症治疗，然后再同时配合着针灸、拔罐、烤电等理疗，效果会更好一点。如果保守治疗效果不佳，建议行手术治疗。

你好，根据你描述的这种情况来看那你局部出现了一些骨关节润滑正常会造成活动障碍可以及时调理的。给你的建议就是，你可以适当的你休息及时进行理疗并且可以适当的补充钙片进行调整和治疗。

健康指导：根据您的描述，平时注意饮食调节，避免进食辛辣刺激食物，多进食蔬菜水果等维生素以及矿物质含量丰富的食物，保证膳食平衡，进食含钙丰富的食物，增加骨密度。促进身体总热量摄入。避免熬夜，合理睡眠。