你好，引起睡眠呼吸暂停综合征的原因有很多，比如有严重的鼻炎，咽炎，由于肥胖导致的咽腔狭窄，年龄老化引起的口腔疾病，睡觉时枕的枕头过高造成颈部过分弯曲导致气管不通畅等。建议你先去医院做一下检查，排除疾病引起的睡眠呼吸暂停综合征。平时养成良好的饮食习惯，避免过于肥胖。选择合适的枕头，枕在脖子下面，使气管畅通无阻，都可以缓解睡眠呼吸暂停综合征。

治疗：1、保守治疗：①药物治疗：目前无特效药。②减肥。③器械疗法：气道正压呼吸机治疗。2、手术治疗：先天畸形的未成年或者有明显手术指征。目前国内外采用最多的疗法就是呼吸机治疗，比较直接可靠，无副作用，只是需要佩戴面罩。呼吸机家用比较常见的有瑞思迈，博亚等，可以听听专业呼吸科或睡眠室医生的建议！

建议你去看看五官科医生,可能你有扁桃体肥大或者舌跟后坠,鼻息肉,或者其他问题,打鼾你这个还比较危险.因为有时候会呼吸暂停,另外睡觉侧睡也能够在一定程度上减轻打鼾.有的时候是需要手术治疗的啊.

你好，打鼾的治疗方法第一、在打鼾的诸多病因中，肥胖是一个较为普遍的因素。肥胖使颈部脂肪积聚上气道狭窄，从而发生呼吸暂停，故减轻体重可减少呼吸暂停的发生频率;第二、改变睡眠姿势也是一个不错的缓解打呼噜的方法，如果您保持侧卧位睡姿有困难，可在睡衣背部缝上一个小网球，常可收到满意的效果;第三、吸食烟酒会刺激咽部致发炎，引起咽部水肿，舌根后坠，致使上气道狭窄加重，尤其睡前应避免过量饮酒。