多吃猪蹄,鸡蛋,你好,建议你多吃猪蹄,多喝米汤,喝一些鱼汤,关键是吃猪蹄就可以了.

你好，对于产后的妈妈来说，要想快些下奶，一是让孩子尽早的和乳头接触，二是多喝些下奶的汤汤水水的食物。像是猪蹄黄豆汤，鲫鱼豆腐汤，豆浆等等都最有着很好的下奶的作用的。以上是对“产妇吃什么下奶最快？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，乳汁的分泌受诸多因素的影响，为了确保乳汁充足，应做到以下几点：增加对乳房吸吮的次数及采取正确的吸吮姿势。有效而正确地吸吮是对乳汁分泌最有效的刺激，吸吮的次数愈多，愈有利于乳汁的分泌。一般是根据宝宝饥饱的要求灵活掌握，每次应两侧乳房同时交替吸吮。吃容易消化的含营养丰富的食物及多喝鸡汤、鱼汤或骨头汤等。乳母必须保证充足约睡眠、休息，做到生活有规律，心情舒畅，环境优雅，空气清新。如果效果不明显可以口服王不留行片或者生乳汁治疗。建议你多喝汤，特别是鲫鱼汤，炖猪蹄，可以配合按摩，针灸，口服催乳片，效果会好些。

你好。一般来说都建议女性在分娩后多食用含蛋白质和维生素丰富的食物同时建议多食用鲫鱼汤和猪蹄汤等。且建议适当食用海带等

你好，根据你的情况。乳汁的分泌受诸多因素的影响，为了确保乳汁充足，应做到以下几点：增加对乳房吸吮的次数及采取正确的吸吮姿势。有效而正确地吸吮是对乳汁分泌最有效的刺激，吸吮的次数愈多，愈有利于乳汁的分泌。一般是根据宝宝饥饱的要求灵活掌握，每次应两侧乳房同时交替吸吮。建议：吃容易消化的含营养丰富的食物及多喝鸡汤、鱼汤或骨头汤等。乳母必须保证充足约睡眠、休息，做到生活有规律，心情舒畅，环境优雅，空气清新。如果效果不明显可以口服王不留行片或者生乳汁治疗。