紫色食物中的杰出代表——葡萄是对皮肤的养护和心脏的健康立下了汗马功劳。因为葡萄中富含维生素B1、B2，能加速身体中的血液循环。皮肤干燥的女性不妨多吃葡萄或者尝试用葡萄和蜂蜜做面膜敷脸，这种天然的面膜能很好地给皮肤补充水分，所以容易流汗的人不妨多吃些葡萄来补充肌肤中因流汗而流失掉的营养成分。如果用葡萄来做面膜敷脸的话，应选择表皮颜色深，味道甜的。至于酒中极品的葡萄酒更是对心脏健康和血液循环系统好处多多，每天睡前一杯或是用来佐餐可达到延年益寿的效果。谢谢采纳！！！

通过你的症状、体征分析考虑是腱鞘囊肿，你所说的手上起了个筋疙瘩应该是腱鞘囊肿，是由于经常劳作，肌腱与腱鞘或骨道相互摩擦，久而久之产生无菌性炎症，有渗出及粘连，活动时疼痛加重。应该去医院检查一下，行手术治疗，将囊肿摘除。

你说的筋疙瘩可能是腱鞘囊肿。手部腱鞘囊肿如影响手的功能或有反复炎症或有疼痛等症状的，可以手术切除。