患者信息：男49岁病情描述(发病时间、主要症状等)：真心寻求帮助，希望能安心的看下去，找到些有用的实际的帮助。本人是一个国家企业的一个部门的负责人，我所在的这个部门是整个公司最重要的，平时工作特别多，特别忙，工作压力特别大，最近明显感觉身体不好了。无论是精神压力，还是工作压力都太大了，快要坚持不住了。求助有没有好的解决办法。问题主要是这些：1.作为一个国企，部门的人员不是你能决定的，都是上面安排下来的，但是现在的人不是完全靠本事的，额外的因素太多了。导致部门人员的素质实在是不行，工作根本做不好，完全都靠我一个人在撑着，连一个能写稿的，写报告的人都没有。写的不行，领导那又交代不过去，这样我的工作实在是多的忙不过来了。通宵是经常的，现在年岁也不饶人，身体和精神都撑不住了。2.我是个实干型的人，比较木讷，不会在领导那说好话或者是把表面工作做的漂亮。而恰巧领导又是那种吃这一套的人，喜欢玩。每天下班之后不回家，会来事的，其他部门的领导都陪着出去玩，我就是想陪着，根本就没有那个时间，工作还都做不完呢，哪有那个时间啊，但是你越不陪，人家领导越看不上你，这样就越来越恶性循环了。最近发现明显领导看我不太顺当。3.说好听的同事之间竞争是难免的，说不好听的现在有些人是比较坏的。我是比较死板的人，所以看不惯那些溜须拍马的人，以前在工作中难免会得罪一些人，原先的领导比较了解我是什么样的人。可现在领导换了，我又不会来事，原来那些会来事的，成天跟着领导屁股后面转，陪吃陪玩的，不免给你小鞋穿。虽然这些都是猜测，但十有八九已经发生了。总之，现在是工作多，压力大，部室人员又帮不上忙，领导那又不认可你，每天只要成绩，要结果。自己的身体状况一天不如一天，心里压想得到怎样的帮助：有什么实际的治疗办法。或者调解心里的办法。曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：无。