患者您好，你这属于胃肠道问题，建议你多注意适当的注意避免吃生冷辛辣刺激性的食物，避免暴饮暴食，避免吃油腻甜腻的食物。因为这些都会造成你身体的异常，另外多注意吃银耳小米山药粥有很好的养胃的作用，同样建议你吃一些中药进行调理。身体若有不适，请及时到医院就诊。

您好，中医认为脾主运化，根据你的情况，大便偏稀考虑是由于脾气虚运化失常引起的。可以适当服用健脾益气的中药来调理，比如补中益气丸配合参苓白术散，平时要注意饮食不宜过于寒凉，希望我的回答对你有所帮助。

胡荽健胃消食，就是香菜。单靠食疗是不行的，应该吃些健胃消食的药。

根据你提供的情况，考虑是脾胃虚弱消化不良引起的症状，及时的调理，可以有效的改善症状。需要注意饮食的调理，忌辛辣刺激生冷的食物，清淡容易消化的食物，可以口服参苓白术散补脾益肠丸水蜜丸人参健脾丸大蜜丸乳酸菌素片之类的调理，及时的治疗，可以恢复正常的，祝你健康。

健康指导：你好:根据你的情况可能是肠胃疾病导致所以为了放心起见建议你正规医院做个肠胃检查看看具体的病因采取有效的治疗措施，还有就是平时也要多注意自己的饮食习惯三餐一定要均衡荤素搭配要合理，平时少吃辛辣食物

考虑这可能与胃炎有关的，需要注意饮食，避免辛辣刺激的食物保持良好的饮食与生活习惯，必要时可以在医生指导下使用一些抑酸剂与胃粘膜保护剂治疗，最好去作胃镜检查。诊断清楚后进行治疗。