“睡眠瘫痪”怎么办？
我是一名高三学生，眼看高考就要来临，可我最近却老是犯困，不管是上课还是做作业时，不知不觉就给睡着了，有时会越睡越想睡，而且老是做噩梦，刚入睡时和刚睡醒时身上不能动弹。我刚开始以为时因为睡眠不足的缘故，但后来发现就算晚上睡很久，第二天依旧如此。我不知道该怎么办，谁能帮帮我？
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回答1
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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你压力大导致的，你应该及时看下心理医生，做几次心理辅导，慢慢来。
2016-01-11 19:46
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回答2
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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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这个的话，也有可能是您的心理因素造成的，这个情况的话，您还是要考虑改变一下睡眠的环境的，这样的话，是有可能提高您白天的这个睡眠质量的，另外的话，您也是可以考虑去看一下心理医生的，看是否是您的这个心理的某些阴影所造成的，
2016-01-11 20:33
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回答3
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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睡眠瘫痪症是发生在睡眠周期中的快速动眼期，快速动眼期正是我们进入熟睡开始作梦的睡眠周期。在快速动眼期中我们的骨骼肌除了呼吸肌及眼肌外，都处于极低张力的状态。这是一种保护作用，可以避免我们随著梦境作出动作，而伤害到自己或是枕边人。睡眠瘫痪症可以算是一种正常的生理现象，和鬼怪无关，对身体健康也不会有什么不良影响。建议最好到正规专业的大医院进行治疗
2016-01-12 13:03
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