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史东岳
家庭医生在线合作医院
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全科
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你好!从身高和体重来看,你的体型是偏瘦的,可能只是腹部稍微相对胖了一些。摇呼啦圈对腹部瘦身效果不错的,不过不管哪项运动,都贵在坚持,平时注意不要长时间的坐着不动,睡前可以做做仰卧起坐,油腻食物少吃。祝健康愉快!
2016-01-11 12:16
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回答2
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孟庆福 医师
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全科
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建议不要使用减肥产品,副作用大,反弹厉害。可以每天坚持有氧运动30分钟以上,燃烧全身脂肪,整个人瘦了,肚子上的肉也会减少,单一只减肚子效果不好
2016-01-11 14:16
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回答3
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郭立军 医师
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内科
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呼啦圈也是运动的一种,能起到减肥,减肚子的作用减肥除了每天坚持运动,别的没有好办法。只要你能每天坚持下去,才会有好的身材,瘦肚子还可以每天坚持做仰卧起坐
2016-01-11 16:12
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回答4
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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您好,目前您的身高和体重方面应该是比较标准的,不胖的,如果相对肚子上肉比较多的话,平时要注意多按摩,避免久坐的。是可以通过摇呼拉圈或者仰卧起座活动都是不错的,减腰腹部的多除的肉的。以上是对“摇呼啦圈能减肚子吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
2016-01-11 23:59
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回答5
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李希弘 医师
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全科
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腹部脂肪堆积会出现突起,可以经常运动腹部一般是可以促进脂肪代谢的,就可以减小腹部,同时可以锻炼腹肌,呼啦圈主要是运动腹部,腰部肌肉是可以做的。在运动期间要注意不要长期久坐,不要进食过多,可以做呼啦圈减轻腹部脂肪。
2016-01-12 03:21
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