壮阳保健品target
2016-01-11 06:59
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大夫你好,我现在急需要一些壮阳补肾的保健品,因为最近一段时间工作特别的忙,所以觉得很没有精力,我记的几年前可不是这样的,以前就算是过几个通宵也没有这么累过,性功能还减退了哪,朋友们说,你这要壮阳补肾才对.
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回答1
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好,壮阳补肾应从日常生活做起,南瓜子、花生、杏仁、核桃、葵花子、芝麻等,种仁：种仁或果仁不光含有富厚的维生素B、维生素E以及矿物质和蛋白质，还含有一种能影响男性雄激素发生的物质，指出是男性性欲的激动剂。能改善性功能的食物包括植物的肾、狗肉、驴肉、淡菜、海参、鲍鱼、牡蛎、干贝、乌龟、乌鱼、虾、大枣、桑椹、石榴、樱桃、荔枝、葡萄、枸杞子等。祝你健康
2016-01-11 16:12
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回答2
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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每天早上慢跑一个小时左右，合理睡眠，合理膳食，保持轻松的心情，少点压力，多吃点韭菜
2016-01-12 06:52
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