这个可能还是病情不稳定的一个表现，还是需要进行相关的治疗。同时出现这样的情况，要先明确是不是焦虑症这一个诊断，还是别的疾病，这个就需要详细的资料才能诊断了

您好，需要尽快治疗，平时多锻炼，和朋友家人疗法，出去玩。治疗焦虑症推荐中医现代化的治疗技术，双管齐下，控制调节神经递质的动态平衡，同时，营养大脑神经细胞，修复受损脑细胞，从根源上彻底的治疗精神疾病，打破了复发——再治疗——再复发的恶性循环。

您好，可以去专科医院检查一下，不要自己下结论或是盲目用药，以免误诊，平时要多和家人朋友交交流谈心，多出去旅游参加社会活动等等，有助于康复。治疗焦虑症推荐中医现代化的治疗技术，脑源神经修复技术根本就是在于双管齐下，控制调节神经递质的动态平衡，同时，营养大脑神经细胞，修复受损脑细胞，从根源上彻底的治疗精神疾病，打破了复发——再治疗——再复发的恶性循环。

您好，建议您马上治疗，提前治疗的话就减少治疗的时间和费用，如果到了严重型抑郁症那就不好治疗了。

你好！从你说的看，很可能是抑郁倾向，建议你做一次“症状自评量表”检测，看看是不是存在神经症性心理问题（抑郁、焦虑,或其他），网上有免费的测量链接，搜一下，结果可复制在追问框中看看。症状自评量表结果有总分、总均分、9个心理因子均分，饮食睡眠均分。可以全面反映心理问题的原因和程度。