颈椎病的防治保健方法以及平时注意哪些生活...
颈椎病的防治保健方法以及平时注意哪些生活？想得到怎样的帮助：我是一名学生，我最近肩膀、后背很疼，说不出来是什么的疼法，有时候还头疼，妈妈经常给我捏捏，就会好一些，但由于学习，我必须每天都坐在板凳上超过10个小时，经常发作，妈妈带我看医生诊断为颈椎病。。请问，我怎样才能康复，是不是的改变一些生活习惯？
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回答1
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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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你好，首先看看颈椎病病因：1不良的睡眠体位2不当的学习工作姿势3不适当的体育锻炼等，这些都是慢性劳损才会引起颈椎病，所以你都应该改正过来。所以平时避免高枕睡眠的不良习惯，长期伏案工作者、学生，应定时改变头部体位，按时做颈肩部肌肉的锻炼，注意颈肩部保暖，避免头颈负重物，避免过度疲劳等等，最重要的事保持乐观精神，树立与疾病艰苦抗衡的思想，配合医生治疗，减少复发。
2016-01-11 04:13
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回答2
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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你好，一般的情况往往是由于颈椎疾病压迫的情况引起的这种症状的。一般的情况来说，此病的情况，需要平时注意保养的。不要劳累着凉的，不要长时间一个姿势的。饮食要清淡丰富的。另外你的情况是可以配合中药、针灸等治疗的。
2016-01-11 06:49
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回答3
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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问题分析:颈椎病引起的上述症状是较难恢复的症状。意见建议:可以先药物治疗，最好在专科医师指导下治疗。平时注意姿势，充分休息，做颈椎保健操等都是必要的。
2016-01-11 19:47
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