在妊娠期，肠子蠕动减弱，粪便在大肠内的停留时间延长，大量的水分被大肠重新吸收，因此容易出现便秘现象。因此，在妊娠期间，要适当运动，多饮水，多食用新鲜蔬菜水果，少食多餐。建议您平时加强营养，适当运动，多饮水，多食用新鲜蔬菜水果，定期参加产前检查，有特殊情况及时就医。

你好，由于妊娠期间肠蠕动及肠张力减弱，排空时间延长，水分被肠道吸收，加之孕妇运动量减少，易发生便秘你好，建议养成每日按时排便的良好习惯，并多吃含纤维素多的水果和蔬菜，适当多喝水。必要时用开塞露，使大便润滑容易排出

您好，根据您的描述您可以吃香蕉缓解大便干燥的症状建议您定期产前检查注意休息少食多餐适当活动

您好，这个是怀孕后很多孕妇都会遇到的问题，便秘，是由于增大的子宫出现压迫肠道的症状，建议您要多喝水，多吃水果蔬菜，别吃辣的，保持大便的水分含量，这样才可以缓解便秘也大便干燥！建议您要多喝水，多吃水果蔬菜，别吃辣的，保持大便的水分含量，这样才可以缓解便秘也大便干燥！