这个是由于压迫,受凉或缺钙导致的.这些都可能导致下肢及肌肉痉挛,腓肠肌及拇指痉挛.痉挛发作的时候将腿伸直,这样腓肠肌紧张,痉挛就可以消除,另外应该注意保温,不要过度疲劳,多吃含钙丰富的食物,适当补钙.建议口服盖尔奇d试试.多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊.另外喝牛奶是补充钙剂最安全有效的途径.牛奶中钙的含量很丰富,每百克牛奶中含钙可达100～110毫克,而且这种钙为天然乳钙,容易被人体消化吸收.况且,药补不如食补.注意定期检查.在妊娠20,24,28,32,38,39,40周共做9次产前检查.有异常情况应酌情增加复查次数.产前检查一般在6个月以内每月检查一次,7~8两个月每半月检查一次,9个月以后每周检查一次,直到孩子出生为止,如遇到特殊情况随时检查.另外注意孕24—28周应做糖尿病的筛查及全面的血液化验,血常规,肝功能,肾功能,乙肝,丙肝,梅毒,艾滋病,凝血功能等,孕38周还需做尿常规,心电图,血常规和骨盆测量等等检查.羊水检查一般不包含在内.

你好：孕妇怀孕后抽筋多与缺钙有关,孕妇补钙：牛奶,乳酪,豆类及豆制品（豆腐,豆腐干,百叶等）中钙含量最为丰富.虾皮,骨头,淡菜,海带,紫菜,蛋黄,黑木耳,金针菜,香菇,花椰菜,苋菜,杏仁,核桃,莲子,葡萄干,红枣,山楂,瓜子等钙的含量也较多.烹饪含钙食物时,适当放点醋,有助钙质溶解,利于人体的吸收.建议做好孕期检查.e

怀孕后孕妇容易缺钙,抽筋多和缺钙有关.治疗上需要适当补钙,建议口服迪巧片或者口服葡萄糖酸钙口服液治疗.多做室外活动,多晒太阳有利于钙的吸收.多食用钙质含量高的食物：如：牛奶,酸奶,奶酪,虾米,小虾皮,海带,酥炸鱼,花生,芝麻酱,豆腐,白菜,油菜等.

1.缺钙钙和磷是构成人体骨骼和牙齿的主要成分.孕妇摄入的钙,除供给自身的需要外,还必须为胎儿的生长发育提供充足的钙质.尤其在妊娠后期钙化速度增快,此时钙的需要量增加.若钙供给不足,要保证胎儿需要,母亲首先会动用自己骨骼中的钙供给胎儿需要,而导致母亲骨质软化,变形,常出现腰痛,也易造成难产,胎儿也可发生先天性佝偻病和牙齿发育不良.另外,母体储存的钙不仅供胎儿生长发育使用,还要为泌乳做准备.2.怀孕期间走得太多或站得过久,腿部肌肉负担增加,导致局部酸性代谢产物堆积,就会引起肌肉痉挛.但是,也不要认为睡得越多就越好.睡眠时间过长,会造成血液循环减慢,使二氧化碳等代谢废物堆积,也有可能诱发肌肉痉挛.　　3.寒冷因素,如冬季夜里室温较低,睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外;或睡眠姿势不好,如长时间仰卧,被子压在脚面,或脚面抵在床铺上,造成血液循环不良,也是引起抽筋的原因.钙的来源以奶及奶制品为最好,奶类不但含钙丰富,且吸收率高,是补钙的良好来源.蛋黄和鱼贝类含钙很高,蛋黄一般每100克含钙100毫克以上,泥鳅每百克含钙299毫克,蚌,螺含钙量每百克达2458毫克,虾皮含钙也极高,每百克达991毫克；植物性食物以干豆类含钙量最高,尤其是大豆制品,最高可达每百克含钙1019毫克,一般含量也达每百克100-400毫克.下列一些措施可帮助孕妇减少抽筋：避免走路太多或站得太久,减轻腿部肌肉负担;睡眠时保持下肢温暖,不要让小腿受风寒;休息时,将脚部稍微抬高,脚趾向上伸展,使小腿后部肌肉舒张,减轻肿胀;常做肌肉按摩,特别是腿脚部的肌肉,改善血液循环.晚上睡觉前可以温热水泡脚十分钟,不仅能预防抽筋,还有利于睡眠,一举两得.

你好考虑缺钙,孕妇缺钙的症状：小腿抽筋,牙齿松动,妊娠期高血压综合征,关节,骨盆疼痛等.而胎儿缺钙容易得先天性佝偻病,对于孕妇补钙,专家有以下建议：　1.每天早,晚喝牛奶各250克,可补钙约600毫克,牛奶是孕妇补钙最常用的方式.　　2.多吃含钙丰富的食物,如鱼,虾及其制品等.　　3.补充钙,最好是可吸收的钙剂.迪巧系列钙片就不错,孕妇补钙要选成人迪巧,儿童迪巧和秀源女性片不适合孕妇补钙.　　4.注意骨头汤并非补钙的最佳途径,须知用1公斤肉骨头煮汤2小时,汤中的含钙量仅20毫克左右,因此,用肉骨头汤补钙是远远不能满足需要.同时,骨油大量溶入汤中,其中含有大量的饱和脂肪酸,不利于消化吸收.　　5.不爱喝牛奶的孕妇,可以每天补充600毫克容易吸收的钙剂.　　除此之外,我们还需注意一些孕妇补钙的小诀窍,首先孕妇补钙宜少量多次;补钙最佳时间应是在睡觉前,两餐之间.注意要距离睡觉有一段的时间,最好是晚饭后休息半小时即可;补钙同时适量补充维生素D.