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北京雾霾严重要怎么办啊?

我在北京生活已经好几年了,北京雾霾一直都比较严重,但是我现在所有的社交圈都在这里,也舍不得离开这个城市,而且这边的工作以及待遇方面的都挺好,所以想自己平时生活中多注意一下。

  • 回答1

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    你好,患者应尽早去医院检查到底是怎么回事。还有就是饮食原则是清淡。患者应该平时应保持心情舒畅,注意营养,提高身体素质。

    2016-01-10 20:52
  • 回答2

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    你好意饮食、调节情绪,饮食多吃含氨基酸的食物以维持抗体正常的生理、生化、免疫机能,以及生长发育、新城代谢等生命活动,食物在体内经过消化、吸收、代谢,促进抗体生长发育、益智健体、抗衰防病。

    2016-01-11 03:36
  • 回答3

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    你好,北京雾霾多吃蔬菜和水果,因为蔬菜和水果里所含的维生素,远远超过了那些宝宝额外补充的维生素片,同时不要偏食,肉类鱼类蔬菜和豆制品都要吃,偏食容易造成食物营养吸收不好或者营养不均衡。

    2016-01-11 06:08
  • 回答4

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    雾霾天气如果外出可以戴上口罩,这样可以有效防止粉尘颗粒进入体内。口罩以棉质口罩最好,因为一些人对无纺布过敏,而棉质口罩一般人都不过敏,而且易清洗。外出归来,应立即清洗面部及裸露的肌肤冬季雾多、日照少,由于紫外线照射不足,人体内维生素D生成不足有些人还会产生精神懒散、情绪低落等现象,必要时可补充一些维生素D。

    2016-01-11 14:04
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擅长:飞秒激光角膜屈光手术:全飞秒矫治近视、散光,全激光个性化矫治近视、散光、远视,青少年近视防治、小儿屈光不正及弱视的诊治。

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