吃米饭会胖吗?
吃米饭会胖吗?想得到怎样的帮助:?我的工作一天是不是很忙的,所以一天坐在哪里,现在体重一年比一年多的,这样是不是我平时不吃主食,米饭什么的,会不会就会不会哪么胖啊,还有肚子上好多肉可不可以用局部減肥?。吃米饭会有长胖吗
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回答1
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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千万别只吃单样营养素的食物,避免有营养不均衡的困扰,导到身体不健康或是愈减愈的情形发生。米饭吃是不会胖的,如果米饭和菜和肉搭配起来就不一定了。如果说单吃米饭,肯定不会胖,单吃肉也一定不会胖,如果说二者混合,那就不好说了。有的人怎么吃也不会发胖
2016-01-10 10:09
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回答2
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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你好!其实,只要充分利用人体所需要的三大营养素就能拥有凹凸有致的身材,白米饭消化分解后产生的碳水化合物,最能被身体转换成能量,而蛋白质与脂肪消化后,还必须与其它器官互相作用后而产生燃料的。千万不要因为节食产生了饮食不均的情形,忽略有用的白米饭,过量的摄取蛋白质与脂肪,容易造成身体消化能量的过程产生了问题,因此才会产生愈减愈肥或是腿部粗大、肥胖等问题。
2016-01-10 11:39
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回答3
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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
其他
耳鼻喉科
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我是正吃芬兰艾森,算上刚吃的1颗~正好服用12天了~宝贝效果蛮好的,体重下降了大概5斤的样子,最重要的BB问题好象已经完全解决了~~(^_^)店主很细心,会一直支持的!我已经是第三次购买芬兰艾森了,我是幸运的,第一次减肥,居然碰上这么好的产品,现在每个人都说我身材好棒,脸上,胳膊,大腿,肚腩上多余的肉肉都消失了,很开心,可是我还是想再巩固一下,愿天下爱美的人们也和我一样幸运!
2016-01-10 12:09
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回答4
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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吃饭的问题不要太多就不会胖的,应注意适量对于饮食均衡射入,不要偏食就没事的,注意多运动一下,晚上少吃就没事的,注意调整生活规律养成好的饮食习惯
2016-01-11 02:24
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