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回答1
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孙吉成 副主任医师
烟台市莱州荣军医院
其他
内科
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您好,可以吃的,但不宜过量,任何吃的东西都要适量,蛋白粉毕竟是从食物里提取出来的加工过的,过度使用不利于健康,会对身体造成伤害,其实我们天然的食物里胶原蛋白含量不是很低的,可以通过食疗来增加胶原蛋白,建议可以多一点鱼类,海参类,猪脚类,其中胶原蛋白的含量是非常高的,望采纳,谢谢。
2018-08-21 16:07
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回答2
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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天然的胶原蛋白是来自于动物的皮肤,也就是相当于吃了一些猪皮这些食品,可以对身体的皮肤有好处,如果皮肤很好,那么不用专门补充这个,可以经常吃一些猪皮就不错了,无油脂的猪皮是不会使人发胖的。如果你要吃蛋白粉也没有关系。
2016-01-10 00:46
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回答3
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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胶原蛋白20岁能吃的,不会对身体有危害的,可以增加机体的抵抗力。
2016-01-10 22:18
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