你的情况考虑是颞颌关节炎，是一种无菌性炎症,多与咀嚼较硬的食物有关。建议口服扶他林，氯唑沙宗片，配合红外线，超短波理疗等，也可以进行针灸，下颌关节内注射药物，小针刀等。

一般来讲，年轻人出现关节响以生理性的原因为主，与运动后关节软骨的运动和退让有关，与器质性的病变关系不大，而年纪大的人一旦出现关节响，考虑与局部关节病变有关，如韧带劳损、骨刺等。需要结合病史和详细的检查才能确诊可以说以上情况都可以造成关节响，对于以上情况的也需要结合病史具体的检查和拍片检查才能确定具体的原因，我觉的你的情况不严重是运动是关节内软骨运动和退让的表现，与器质性的病变关系不大，

描述看，可考虑关节本身病变，或耳部病变引起的继发性关节炎此情况，建议去医院检查下，若考虑关节本身炎性病变，予以抗炎，护关节处理。若存在耳部病变，须积极治疗耳部原发病因，注意耳部卫生护理，避免感染。

你好！分析你患有颞下颌关节紊乱综合症，本症可能由于以往用内侧大牙咬食硬物而受伤。本症的主要特点为关节区酸胀疼痛、运动时弹响、张口运动障碍等。多数属关节功能失调、预后良好；但极少数病例也可发生器质性改变。可到医院口腔专科检查治疗、由医生矫正咬合关系，超短波、离子导入、电兴奋及磁疗等局部理疗有一定疗效。颞颌关节功能紊乱综合症自疗注意事项：　　1.消除一切不利的精神心理因素，如改善神经衰弱症状，此病预后良好，要增强信心，并适当用镇静安眠药。　　2.避免开口过大造成关节扭伤,如打哈欠.大笑。受寒冷刺激后,防止突然进行咀嚼运动,以免引起肌痉挛.关节韧带的损伤。纠正不良咀嚼习惯,如单侧咀嚼,夜间咬牙。冬季寒冷季节应注意局部的保温。　　3.应每日进行张口练习，如张口受限时。消除有害刺激，如治疗牙周炎，拔除阻生智齿，修复缺牙，矫正错合等。改变单侧咀嚼习惯，忌食硬物，治疗夜间磨牙等。多数患者是可以自愈的。

你好这位患者，根据你的症状描述，你这个情况目前为止还没有特别有效的治疗方法。你这个情况目前为止还没有特别有效的治疗方法，现在只能是先用些消炎的药物，还有就是不能吃太硬的食物。