你这种情况是肾虚所致，肾虚主要靠调气养生，可采取药疗、食疗、运动方式食疗可食生栗子、西兰花等进行食用，建议您服用六味地黄丸进行一下调理.

您好，您出现了脚寒的症状，需要积极的查明原因。您好，建议您查一下患肢的血管超声，看看有无血管狭窄。如果都排除了器质性的病变，建议服用中药治疗。可以服用附子、川乌、细辛等药物，但是有毒，必须要医生的指导下用药。还可以做针灸推拿理疗等。祝早日康复！

你好，建议多做手，脚部按摩，促进血液循环~适当多吃些羊肉、鹌鹑、海带、紫菜、动物肝、胡萝卜、桂圆、芝麻、葵花籽及辛辣之物，体质虚弱的喝些鸡汤，月经量多的女性多吃些富含铁、钙的食物希望我的回答能帮到你，祝你身体健康~~~

你好，你这个要考虑是肾阳虚导致的。你这个可以口服金匮肾气丸等药物调理的，饮食上要多吃一些温补肾阳的食物，如韭菜，狗肉，羊肉，猪肾等。不要吃性寒生冷的食物。

您好，一般考虑，脚凉是身体虚弱导致的，是血循环不良导致的，所以需要中西医结合治疗，平常养成良好的饮食生活习惯。建议吃银杏叶片活血化瘀，改善血循环，吃补中益气丸增强体质，同时采取刮痧疗法，日常生活中要注意以下事项：加强营养，合理饮食，少吃油腻性食物、动物脂肪和动物内脏，多吃蔬菜水果补充维生素，多喝水，多吃牛奶、豆制品以及骨头汤等富含钙和高蛋白的食物，禁止进食辛辣刺激性食物，不要吸烟饮酒，积极参加体育锻炼，避免过度劳累和熬夜，保证充足的睡眠和休息，保持良好心态。