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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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你好:你的腿部肌肉比较发达,目前不要担心,因为每个人的体质都不一样,有的受遗传因素影响,有的与后天的锻炼、饮食等方面有关,建议加强腿部锻炼,您最健康的方法就是每天坚持长袍,注意一定是长跑,减退效果十分明显,但是一定要坚持。多注意饮食、休息,平时坚持锻炼,多可一得到很标准的身体
2016-01-08 08:07
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回答2
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好,建议你采用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动.一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个小时左右,如果有能力,时间还可以再长些,但要注意劳逸结合,饮食方面严格遵守和养成“早吃好,午吃饱,晚吃少”的饮食习惯,少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,这样容易消化,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤.贵在坚持!
2016-01-08 15:27
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回答3
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兰忠兵
重庆长航医院
二级甲等
泌尿外科
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你好,目前的症状表现,考虑及时饮食调节,适当锻炼试试,很必要
2016-01-08 15:29
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回答4
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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你好,这种情况一般是建议注意合理饮食,多运动,是没有好的方法的
2016-01-08 15:56
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回答5
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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你好,通过抽脂可以起到减肥的作用,但容易反弹。建议积极的进行腿部的运动。运动是最好的减肥方法。
2016-01-09 05:41
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