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回答1
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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健康指导:补钙首选食物补钙。身高和遗传、营养等有关系。在生长发育期建议多吃蛋白质、钙含量丰富的食物,如牛奶及奶制品(250ml牛奶的钙量相当于一粒液体钙,且吸收率更好)、大豆及豆制品、瘦肉、鱼肉、虾皮、芝麻酱等,适量运动如打篮球、跳高、引体向上等;按时休息,不熬夜。
2016-01-08 02:19
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回答2
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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你好,青少年缺钙会感到明显的生长疼,腿软、抽筋,体育课成绩不佳;乏力、烦躁、精力不集中,容易疲倦;偏食、厌食;蛀牙、牙齿发育不良;易过敏、易感冒等。缺钙的表现各种各样,家长应学会根据表现判断自己的孩子是否缺钙,以便在缺钙时及时给孩子提供含钙丰富的食物,如鱼、虾皮、海带、排骨汤,同时多吃含维生素D丰富的食物,如猪肝、羊肝、牛肝,来促进钙的吸收。
2016-01-08 18:34
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回答3
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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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对于现在女儿的情况属于身高偏低的一个情况,和本身的情况来说,我建议不一定是钙质的缺乏,包括激素水平,微量元素都会导致孩子的身高问题我建议补钙最好是从食物中摄取,另外最好到医院检查一下孩子的内分泌的情况
2016-01-08 19:39
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