您好，可以适当服用润肠通便的药物，如非比麸或者芦荟胶囊等，但是长期服用会形成药物依赖饮食宜清淡，少食辛辣、油炸等不容易消化和刺激性食物，多食水果、蔬菜，多饮水，尤其是香蕉、蜂蜜类润肠通便食物。，

您好，您所吃的这个东西应该是由于糖分太高了，所以导致您上火了才会便秘您好，建议您可以多吃些含粗纤维的食物，如红薯、韭菜。如果在吃这些东西的情况下便秘还是得不到缓解，那么就建议您不要继续吃了。祝您健康

健康指导：黄精（学名：Polygonatumsibiricum），又名：鸡头黄精、黄鸡菜、笔管菜、爪子参、老虎姜、鸡爪参。为黄精属植物，根茎横走，圆柱状，结节膨大。叶轮生，无柄。药用植物，具有补脾，润肺生津的作用。临床上用于治疗肺结核和治疗癣菌病，用于美容的目的好像不是很多，如果不适，建议停止服用

健康指导：如果有一些便秘的情况的话建议你还是停止服用这个药我在日常饮食中改变一下饮食习惯适当增加一些富含膳食纤维素的蔬菜和水果，另外在早上起床之后可以喝一些淡蜂蜜水或者淡盐水。

建议先不要的，便秘分为：器质性便秘、功能性便秘、某些药物的影响，维持正常排便需要以下几个条件，饮食量及所含的纤维量适当，有足够的水分，胃肠道通畅，消化、吸收、蠕动正常，有正常的排便所射，腹肌及膈肌有足够的力量协助排便动作以上任何一个环节发生障碍都可以导致便秘，治疗一般用藿香正气水.医生询问：