你好，用些安全无刺激的护肤品保养皮肤，保证皮肤的营养，每天晚上要拍些润肤乳还有用些营养霜，对于去斑还是建议用安全的方法，建议选服挨碧丽史去斑产品补中益气，活血化於才能永久安全祛斑，祝你安康。以上是对“怎样可以淡化雀斑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

雀斑一般用激光进行治疗，长斑平时要注意防晒。

目前临床上多用脱色剂以及冷冻、激光等方法治疗。此外，每日喝一杯胡萝卜汁，可美白肌肤,达到祛斑的作用，或者洗脸时，在水中加1－2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。

武汉现代女子整形医院专家表示：现在很多女性消除脸上的雀斑都采用了激光祛斑。这类激光治疗仪以其强大的瞬间功率、高度集中的辐射能量选择性地集中作用于色素颗粒，将其直接汽化或击碎，通过淋巴组织排出体外，不影响周围正常组织，激光去雀斑不会给女性的脸上留下疤痕等问题，解决了很多人心中，如何去雀斑的困惑。

去雀斑我们可以选择激光祛雀斑，这是一个不错的祛斑方法，很多人都选择这样的方法去除自己面部色斑，在祛斑治疗后就可以拥有光滑细腻的皮肤。这种祛斑技术的原理是用镭射激光仪器来产生一种高强度的光束，每种不同类型的镭射光都会产生一种不同颜色的光线，有一种肉眼色镭射光，这是去除色斑的关键。