根据你提供的情况，一般的长时间的服用谷维素片，是不会影响身体健康的，及时的自我调理。健康合理的饮食习惯，可以多吃水果蔬菜，加强维生素的摄入量，配合适当的体育运动，可以做跳舞瑜伽太极拳之类的运动，坚持锻炼增强身体的抵抗力，祝你健康。

谷维素是从米糠油提取的一种维生素类药物，临床上常用来治疗植物神经功能失调、心血管神经官能症、脑震荡后遗症、更年期综合症、经前期紧张症、血管神经性头痛等，近年来发现谷维素还有降血脂、抗心律失常、治疗胃溃疡的作用，谷维素长期服用无毒副作用。

你好!以下是谷维素片的说明书：通用名称：谷维素片[成份]本品每片含谷维素10毫克.辅料为：淀粉,蔗糖,糊精,硬脂酸镁.[性状]本品为白色或类白色片.[作用类别]　本品为镇静助眠类非处方药药品.[适应症]　神经官能症,经前期紧张综合征,更年期综合征的镇静助眠.[规格]　10毫克[用法用量]　口服.一次1～3片,一日3次.[不良反应]　服后偶有胃部不适,恶心,呕吐,口干,疲乏,皮疹,乳房肿胀,油脂分泌过多,脱发,体重增加等不良反应.停药后均可消失.

您好，谷维素不是激素类药，这是一种调整植物神经功能的药物，是从米糠油，胚芽油等谷物油脂中提取的物质。这个药最重要的作用就是调节植物神经，还可以降血脂，抗氧化，治疗胃肠道疾病等等，是一个比较安全，没有较大毒副作用的药物。

从你的情况看，主要是腰痛不适，腰痛有可能是椎间盘的病变压迫神经而引起的，而谷维素是从米糠油提取的一种维生素类药物，它是治疗上的辅助用药，可以营养神经，从而来缓解腰痛。故临床上常用来治疗植物神经功能失调、心血管神经官能症、脑震荡后遗症、更年期综合症、经前期紧张症、血管神经性头痛等，近年来发现谷维素还有降血脂、抗心律失常、治疗胃溃疡的作用，谷维素长期服用无毒副作用。希望我的回答对您有所帮助。