髋关节手术后练习走路膝盖很痛是怎么回事
我陈旧性髋关节骨折打钢钉固定后5个多月拍片复查,医生说回复的不错,可以弃拐走路.随着练习时间加长膝盖开始痛,特别是坐下休息一下再站起来就特别痛,站10几秒后稍微好一点.请问这种现象是怎么回事?是否属于正常?谢谢.另外每天练习多长时间合适?
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回答1
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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
其他
耳鼻喉科
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这种是属于正常的表现.刚开始锻炼时一天半个小时,然后慢慢的增加时间和锻炼走路的长度.
2016-01-07 06:48
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回答2
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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这种情况是正常的,主要是由于膝关节长期不负重,关节粘连,退化等等有关.这种情况需要加强股四头肌锻炼,通过锻炼使膝关节的稳定性加强,改善局部血运和新陈代谢,从而缓解疼痛,改善功能,促进康复.坐位将膝关节伸直绷紧,脚尖朝上,持续五秒为一次,连续20次,上,下午各进行20次.在配合一下理疗,按摩,针灸,外敷膏药等等,效果会更好
2016-01-07 18:36
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