如果月经没有干净使用寒凉的物品如西瓜，会导致月经失调、痛经等症状发生。还有经期禁止同床，月经八天内属于安全期！您好，建议您月经期间避免接触寒凉刺激的物品，做好防寒保暖，多吃些富含维生素的食物，多吃蔬菜和水果。同时注意休息不要劳累和长期熬夜，保持心情愉悦消除不安情绪，不吃辛辣刺激的食物，不要饮用浓茶和咖啡，注意经期卫生禁止盆浴和坐浴！

您好，月经期女性体内激素水平尚未处于低谷，因为月经期女性全身免疫力低；阴道局部防御功能减弱，阴道原来具有保护功能的酸性分泌物，被经血冲淡变成碱性；阴道黏膜充血，性交摩擦容易引起黏膜损伤；子宫颈处于张口状态，子宫内黏膜破坏已失去屏障作用；宫内和阴道内残血又是细菌生长繁殖的良好场所，性爱时细菌会乘虚而入，引起泌尿、生殖系统感染，产生多种病症。所以，月经期不能有性生活。建议不要在在经期同房，可以观察观察，若是症状不缓解建议去医院进行检查。

您好，对于月经周期正常的女性，月经之前的7天和月经开始后的8天都属于安全期，同房怀孕的几率很小。平常进行体育锻炼,增强体质.注意月经期不要同房和洗澡,避免接触冷水和洗冷水脚,避免吃辛辣生冷食物.可以试试红糖水