美白可信的。1正常牙齿就是淡黄色，不是广告上的纯瓷白的。2洗牙也有美白的作用，主要是用超声波去除外源性的像茶渍、烟渍、咖啡酱油渍等等。3一般常说的美白是使用氧化还原剂通过氧化反应去除牙齿的不良颜色，一般用于治疗氟斑牙、四环素牙等等病理性的牙齿变色。当然正常人也可以用这种方法使牙齿变白，例如电影明星，工作需要牙齿漂亮。饮食上可以少吃有色的东西，比如咖啡，茶，槟榔，酱油等等

你好，多喝水能美白全身：早上空腹喝一大杯温水,加柠檬效果会更好.另外睡前30分钟也要喝一小杯水,让细胞充分吸收,可以防止黑色素,有效美白.多喝牛奶可以美白,多吃丰富维生素C的蔬果,如番茄、山楂、新鲜绿叶蔬菜类等.感光能力强的食物,如香菜、白萝卜、芹菜等尽量少吃。

您好！手术美白或者外用美白肯定是有风险的。先用注意防晒，多吃维生素c含量高的水果。洗脸稍微滴点白醋，这些方法都可以见到一些效果，不过从根本上全身美白的话，可以内服奘灵胶原蛋白，奘灵胶原素胶原蛋白可以促进肌肤新生，能帮助抑制黑色素累积。有效美白，提亮肤色。

您好！将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。　　常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。　　如果食疗的效果不明显，可以用用奘灵胶原蛋白中的多肽可以抑制氨酸酶的活性，减少色斑的形成。　　奘灵胶原蛋白与周围的细胞组织相结合，能有效促进细胞再生，使皮肤自然修复，自然白皙。

您好！当然防晒是最主要的。平时多吃水果蔬菜。可以及时的服用一些奘灵胶原蛋白，对皮肤的美白效果非常不错的。因为奘灵胶原蛋白粉能使细胞粘接更紧密，加快新陈代谢速度，促进死皮脱落，防止黑色素沉积，淡化已形成的黑斑，令肤色白皙、色斑淡出。很多姐妹都通过服用奘灵胶原蛋白把斑点都已经去除了，不想遗传给你下一代的姐妹，就来快点用上哦。