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回答1
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肖起涛 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好,梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系,多梦并不是做梦次数的增多,而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉,绝不是的功能状态导致梦感不同,不能准确地反应客观事实。比如感觉很累,其实身体和大脑休息是充分的,洗漱之后会感觉精力充沛,这种情况不必太在意。但是如果您因为多梦而出现失眠的情况,那就需要注意了您需要放松心情,不可对做梦过分关注,睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动(如散步),避免紧张的脑力活动。
2016-01-05 20:35
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回答2
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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失眠多梦常由精神紧张,思虑过度,苦恼忧虑,心事重重,神经衰弱等引起。口服七叶神安片脑灵素等
2016-01-06 02:26
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回答3
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,时间久的话能影响到全身各个系统的正常运行,在选择用药时西药的药物治疗作用比较快,但不良反应较大,有明显的依赖性。中医治疗调理,标本兼治安全副作用小,效果理想,能避免西药的不良反应,并建议你平时使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠也有所改善
2016-01-06 07:55
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回答4
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孔繁荣
上海市青浦区朱家角人民医院
二级乙等
内科
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你好,通过你对症状的描述,我们认为这可能是心肾阴虚的原因,可吃些天王补心丸来调理的。
2016-01-06 17:52
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