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怀孕进补

有人说怀孕的时候便开始进补,有人说要等生完孩子后再进补,哪个科学呢

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    崔立静 医师

    中原油田医疗卫生服务中心光明医院

    一级

    内科

    您好从两个月到七个月的时间以上是对“怀孕进补”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

    2016-01-05 20:17
  • 回答3

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    孟庆福 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    你好这个情况不建议进补的,怀孕期间主要饮食均衡即可的

    2016-01-05 21:35
  • 回答4

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    张俊相 住院医师

    威县妇女儿童医院

    二级甲等

    外科

    您好,一般在准备怀孕的前3个月就开始补充一些叶酸,维生素等,一直到生产.处于孕早期的准妈妈:营养原则1:孕早期的膳食以清淡,易消化吸收为宜.营养原则2:孕妇应当尽可能选择自己喜欢的食物.营养原则3:为保证蛋白质的摄入量,孕妇可适当补充奶类,蛋类,豆类,硬果类食物.营养原则4:在孕早期注意摄入叶酸,因为叶酸关系到胎儿的神经系统发育.若怀孕时缺乏叶酸,容易造成胎儿神经管的缺陷,如无脑儿或脊柱裂,并且发生兔唇,颚裂的机会也升高.许多天然食物中含有丰富的叶酸,各种绿色蔬菜(如菠菜,生菜,芦笋,小白菜,花椰菜等),及动物肝肾,豆类,水果(香蕉,草莓,橙子等),奶制品等都富含叶酸.营养原则5:维生素的供给要充足.如果准妈妈的妊娠反应严重影响了正常进食,可在医生建议下适当补充综合维生素片.

    2016-01-06 08:07
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