胎梦准吗
不知道胎梦准吗,想问一下胎梦准吗,我怀孕有一段时间了,有一段时间很少做梦,睡起不很精神,有段时间晚上一直做梦,感觉很累,中午休息都要做梦,梦到的东西千奇百怪,我听说梦是可以解的,怀孕的时候后大家都做过胎梦吗?胎梦准吗?
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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
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胎梦准吗,怀孕后做梦和平时一样是没什么意义的,所以梦的不一定就是真,所以叫梦。按时孕期检查。首先你要正确看待做梦.做梦不仅是一种正常的心理现象,而且是大脑的一种工作方式,有助于记忆,过滤无用信息,保证正常的效果.胎梦准吗,但是值得引起你注意的是经常做梦说明你的睡眠治疗不高,睡眠方面出现了状况.晚上睡觉之前可以慢慢放松自己的心情,在卧室内点一盏香薰灯,香味可以松弛你的神经,洗个热水澡,冲杯热牛奶,听点舒缓的音乐,尽量给自己创造一个温馨的环境.都会对你的睡眠有很大帮助的.胎梦准吗,平时做梦是很正常的生理现象,但如果要长期的多梦而且严重影响到睡眠质量,会导致脑神经衰弱,平时注意调整好自己的心态,工作要劳逸结合,不要用脑过度,早睡早起,心理上不要有压力,饮食上注意加强营养,多吃一些补脑的食物及水果,如核桃等,睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书,看过于紧张的电视,避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),做体操等适当放松,避免紧张的脑力活动.胎梦准吗,也可以吃一些食物来预防失眠如:牛奶,水果(苹果,香蕉,梨等)小米粥。必要时建议药物治疗调理,情况严重的话,可以考虑去医院看看.
2016-01-05 12:02
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回答2
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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胎梦准吗,怀孕做胎梦是没有科学依据的。孕妇做梦跟正常人一样,做梦考虑是气血两虚导致的,建议饮食清淡多休息。多梦是大脑细胞没有得到充分休息的原因,如环境的改变、工作上、学习紧张等,建议用一些促睡眠的药物,有些人经常会出现失眠多梦,其原因大多数是由于精神压力或工作压力太大造成的。失眠多梦的原因,可能与人的情绪状态有关。胎梦准吗,许多人过分注重情绪障碍伴发的失眠、多梦、疼痛等症状,不知道如何调节和改善自己的情绪,反而夸大了不太客观的体验。失眠患者对睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少,不了解睡眠的周期交替变化,不知道梦在睡眠中的地位,在生理上的作用,以及梦与梦感的区别,不知道梦与梦感没有副作用。许多人对梦有恐惧感,认为做梦影响了睡眠。胎梦准吗,每个人对梦感不同,同一个人在不同的时期,功能状态有别,对梦感的程度也会不同。所以,有时感到梦多,有时感到梦少。失眠和梦感没有必然的联系。失眠多梦的原因,很多时候可能只是自我感觉,绝不是有意的捏造。胎梦准吗,失眠多梦的原因是什么呢,可能是很多失眠者在快相睡眠期醒来或紧接着快相睡眠期之后醒来,致使对梦境的回忆程度失眠患者往往对自己的健康过分关心,过分关注梦感,导致梦感增强,又加重了对健康的担心,对失眠的恐惧,以致形成恶性循环。
2016-01-05 17:35
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回答3
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轩存旺 医师
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您好!相信科学.
2016-01-05 21:19
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