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回答1
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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你好,平时多按摩按摩腹部,吃过饭候不要立即坐着不动,多站一会,这样会好些,没有什么特别有效的办法,只能是慢慢来,不知对你可有帮助.
2016-01-05 11:16
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回答2
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轩存旺 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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最好就是坚持不吃晚饭或只是吃适量的水果来充饥,再辅助运动锻炼如呼啦圈、踢毽子等,最快就是到正规医院做吸脂手术,这是立竿见影的。
2016-01-05 13:28
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回答3
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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您好:根据您的描述,腹部肥胖主要考虑与营养过度、运动过少等因素相关,如果说缺少的话,主要就是缺少运动了。建议您养成良好的生活习惯,逐渐加强运动,并可适当针对性腹部的运动如呼啦圈、腹部按摩等,以达到健康减肥的效果,同时饮食要适当控制,避免过度进食。中医推拿及针灸减肥也可考虑使用。希望以上解答于您有所帮助,祝您健康愉快!
2016-01-05 16:50
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回答4
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许宗彦 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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根据您的描述,腹部出现游泳圈,属于腹型肥胖的可能,这个是导致动脉硬化和心血管疾病的一个高危因子。1,对于这个情况首先应该低盐低脂低胆固醇饮食和控制进食总量2,再就是要多运动
2016-01-05 18:42
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